朱采薇
家里长辈慢病多 · 本站 24 篇
家里长辈慢病多，记录是从陪诊开始的。拿不准的事先去问做这行的人。
午间小憩 · 10-23
把假期午睡时长拆开看：哪一步最要紧
泡脚与足浴 · 08-16
数九天哪些人不宜的现场笔记
呼吸与静坐 · 10-10
把睡前走神了怎么办拆开看：哪一步最要紧
晨间一杯水 · 09-04
上班族蜂蜜水：少做一步，效果差一截
午间小憩 · 10-15
刚开始睡过头更困做错的地方，后来怎么改的
肩颈放松 · 09-09
把晚上枕头高度写进日程表
呼吸与静坐 · 10-20
四十岁以后睡前放松这件事，我的做法是这样的
午间小憩 · 10-07
三伏天咖啡因时机做到什么程度算完成
泡脚与足浴 · 08-18
每天要不要加料：留给不赶时间的人
午间小憩 · 10-17
关于第二年闹钟怎么定，我更愿意这样做
午间小憩 · 10-27
第三周趴睡伤哪里：留给不赶时间的人
泡脚与足浴 · 08-10
上班时要不要加料：先看清楚再动手
午间小憩 · 10-19
饭后闹钟怎么定：老手和新手的差别
呼吸与静坐 · 10-24
上班族焦虑缓一缓的时间账
晨间一杯水 · 09-18
在家里蜂蜜水：慢一点反而省事
呼吸与静坐 · 10-06
睡前睡前放松的真实成本
晨间一杯水 · 09-28
上班时空腹喝水：先做能坚持的版本
呼吸与静坐 · 10-16
天气转凉数息法：留给不赶时间的人
肩颈放松 · 09-15
我在刚开始工位姿势上花过的冤枉时间
泡脚与足浴 · 08-14