慢病月度自查

如果你在诚健康读本上卡住，八成是缺一个具体的数字。慢病月度自查就是来给这个数字的。

• 按时服药的天数够不够
• 血压/血糖记录有连续吗
• 体重有没有明显变化
• 有没有漏掉的复查
• 运动天数达到计划了吗
• 睡眠和情绪是否稳定

怎么用

• 整个计算在浏览器里完成，不联网也能用
• 上方填数字或勾选项，结果立刻出现
• 结果是通用参考口径，结合自己的情况取舍

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