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我把第二年热水袋记了三个月，账本一样翻给你看：哪一步值，哪一步是自我安慰。
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这个月我们试了什么、哪些没用、哪一件事值得你花时间。不推销。
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更多 →晚照安眠册 只写与起居调养笔记有关的真实经验：每篇文章从一次实际尝试开始，最后落成一份普通工作日也能执行的步骤。站内 100 篇、10 个小工具，四位作者各写自己真正用过的部分。
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